[...] z kurczaka po treningu ? znalazłem jeden przepis na kurczaka w foli tylko w tym przepisie dodaje się oliwę gdybym nie dodawał oliwy będzie przepis w porządku ? oto link do tego przepisu: http://www.sfd.pl/Kawalki_kurczaka_zapiekane_w_folii_%2B_ryz-t501648.html 3. Na czym lepiej smażyć a co lepiej pić z łyżeczki oliwę z oliwek czy olej lniany ?
BC1991 wartosci ma trochę mniejsze a nie większe :) po ugot. to czym puchnie to tylko woda ..pozdro Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-15 22:23:25
Halo Mam pytanie CHodze na silownie i robie tak 8 stacji po 15-20 powtorzen i 3 obwody ale widzialam laski ktore sa na tym samym etapie czyli poczatkujace i spalajace tluszczyk ktore robia tyle samo powtorzen na jednej maszynie , pauze i znow to samo i tak 3 razy Czym jedno rozni sie od drugiego i czy cos zle robie?? Dziekuje
[...] można zarzucić bieganie do MMA. Przecież walka to nie tylko wysiłek interwałowy, ale też np praca stóp Twoje prawo. Dla mnie to bardzo upośledzone patrzenie na tym czym jest kondycja w mma. Nie piszę tego złośliwie, ale naprawdę tak to odczuwam. Teraz mi przyszło do głowy, że dużo lepsze od standardowego biegania jest bieganie pod górę [...]
[...] do czego mogę się przyczepić, to do treningu nóg. W ogóle mi nie siadł, połączenie siad przedni + siad bułgarski w ogóle mi nie wychodziły, męczyły mnie wydolnościowo ( o czym nie raz pisałem). Ostatnio zrobiłem sam siad przedni z więcej kg i miałem większy ból pomięśniowy na drugi dzień. Nie wiem czemu nogi u mnie są takie słabe, może mam [...]
[...] kazał kontynuować. Chyba zrobię a nastp tyg tydzień przerwy, bo już czuję limit w tym planie, chyba nie osiągnę już więcej. Ale łapa poszła 0,5cm ! Reszty pomiarów nie robiłem już od października, muszę porównać w najbliższym czasie. Jakie priorytety w następnym planie ? Teraz nie pamiętam nad czym pracowałeś ale czy udało się to poprawić?
[...] ale tez nie jestem przeciwnikiem wypiciu symbolicznego toastu czy tez 1-2 piw w jakims wiekszym czasie (nie mowie o piciu co dzien czy co drugi dzien). autor postu spytal czym lepiej sie upijac to mu napisalem ze lepiej piwami niz winami. jestesmy ludzmi i korzystajmy z wszytskiego tak aby nam nie szkodzilo. po co nam nie zawodowca [...]
1. miał być cabrio 2. kierownik nie po tej stronie co trzeba 3. znajomy miał ( co już dyskwalifikuje auto, ma byc coś , czym nikt jeszcze nie jeździł) 4. ide jeść kuzyn ma e36 coupe 2.8 i daje rade jak bym kupował to pewnie celował bym w 1.8
Mnie najbardziej zawsze śmieszyło śledzenie życia swoich ex kogo to obchodzi co ktoś robi po rozstaniu, nie rozumiem też przyjaźni, bo o czym wtedy rozmawiać to nie ma szans przeżycia.
[...] wyrzut z darciem mordy }:-( 4. próby allahów, starałam się wyczuć brzuch i macałam ciężary Dziś podczas rozciągania jeden chłopak prosi mnie o pomoc, ja sobie myślę wtf, z czym mogę mu pomóc. %-) chciał bym mu pomogła naciągnąć ręce za plecami bo z jednej strony ich nie potrafi złączyć... patrzę na to a tam chyba 20cm brakuje do złączenia dłoni [...]
nie ma czym się chwalić jeszcze i już ! %-) 11.10.2013 dnt http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-10-11 Myślałam, że dziś nie wstanę z łóżka po ostatnich nogach, ale najwidoczniej wczorajszy bieg mnie rozluźnił, albo to bcaa, co biorę codziennie i podczas treningu tak zadziałało. Obolałe mam tylko mięśnie na całym ciele, jeszcze chodzę [...]
1 - Mesomorph -rocket pup flawor 2 - Smak 5/5 - wszystko co słodkie mi smakuje, to było słodkie to i smaczne. Jedyne co to taki posmak prochu jakby było czuć, ale w niczym nie przeszkadzało. 3 - Pompa 5/5 - pompa akurat siadła zacnie, o ile w plecach pompa u mnie to rzadkość to dziś fajnie czułem ciasną koszulkę :D bice za to piekły 4 - [...]
[...] z pływania trudno zaliczyc ?? bo ze wszystkiego akurat nie musze miec przeciez superr wyników - pływanie mogło by byc ewentualnie moja słabszą strona a np. wykazałbym sie w czyms innym w czyms nad czym mozna popracować samemu (bez profesjonalnego trenera) a basen mógłbym poprostu popłynąc na zaliczenie...bo chyba to że umiem pływac tylko żabka [...]
Dobra mam pytanie nie chce zakladac nowego topicu wiec spytam tutaj jesli pozwolicie Czym mozna oczyszczac pory po uprzednim otwarciu ich maseczka? Pliska ziomy zdradzcie mi ten sekret:* crxx16 to teks z naszego spam postu Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-07-31 17:20:37
no dokładnie... jak liczy się wnentrze to po co jej nasze zdjęcia My przynajmiej nie owijamy w bawełne i z góry mówimy na czym nam zalerzy Wiadomo najpierw się patrzy na wyglad a reszta wychodzi już potem... I to te pierwsze działa jak magnez a nie drugie Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-07-24 01:00:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A o czym tu opowiadać \-) 6 serii na triceps, 6 na biceps i do domu + po jednej serii 100 powtórzeń, bo bebolek mnie zaciekawił z tym, ale to nie dla mnie, choć pompa fajna. Chyba, że mówiłeś do Ozzy'ego %-)
no tak ,ale co NAM do tego co my możemy? mozemy śmiać się z głupoty innych(obrońców krzyża) oraz uczyć się jak wykorzystywać poszczególne momenty do realizacji swoich celów(czyli zrobienie dymu wokół krzyża by po cichu podwyższyć VAT i uniknąć sprzeciwu społeczeństwa które będzie zajęte czym innym)
[...] po kolei... Rafał,byłeś na judo? Byłem Teraz bede regularnie raz w tyg chodził. Martucca, Zamiast od rana mordy obijać to śpią o przepraszam, ja rano referowałem to nad czym się pociłem 3 dni Zaliczyłem na maxa - że sie tak pochwalę Queblo, Ty grafikę studiujesz o ile mnie pamięć nie myli? zapytam najkulturalniej jak potrafię, na chvj Ci [...]
[...] mnie dopaść. Dzień 10. Dobra, przyznaję się. Ukrywam się. Najgorsze jest to, że popija Viagrę whisky! Co mam robić? Czuję się kompletnie załamana... Dzień 11. Żyję z czymś w rodzaju skrzyżowania Murzyna z wiertarką udarową. Obudziłam się dzisiaj rano dosłownie przyklejona do łóżka.. Nawet pachy mnie> bolały. On jest kompletną świnią. [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
